Que tal perder peso sem deixar de comer massas ou arroz?

Empresa especializada em alimentos saudáveis à base de fibra solúvel de origem vegetal têm diferentes opções de macarrões que auxiliam o equilíbrio do intestino e é excelente para dietas

O verão vem chegando e com ele, a eterna vontade de perder alguns quilinhos e colocar a saúde em dia. Mas será que ainda dá tempo? É claro que dá. Com tantas mudanças e evoluções da indústria alimentícia, as opções de comidas saudáveis crescem a cada dia, tornando-se algo fundamental tanto para dietas imediatas, de quem deseja perder de 3 a 5 quilos, quanto para quem necessita de algo mais restritivo como zero lactose ou glúten.

A verdade, é que atualmente, ninguém mais precisa passar fome e se privar de tudo. Conhecido nacionalmente por “macarrão low-carb”, os produtos da Konjac Massa MF, por exemplo, trazem diferentes opções de massas, como Espaguete, Penne, Parpadelle, lasanha e até arroz. Todos ricos em fibras solúveis e 100% isentos de carboidratos, glúten e lactose.

Um de seus principais benefícios, por ser rico em fibras, é a sensação de saciedade, o que está totalmente relacionada ao déficit calórico, ou seja, é possível comer bem, consumindo um baixo índice de calorias. Além disso, por ser feito à base de fibras solúveis, ele auxilia no controle da glicose, do colesterol e ainda serve como pré e probiótico, gerando diferentes proveitos à saúde e bem-estar.

“A fibra solúvel que usamos é conhecida como Glucomonan e é repleta de pontos positivos, que vão além da questão estética, como por exemplo, regular o trânsito intestinal, o que favorece o processo de emagrecimento e promove a saúde digestiva. Em porções de 100 gramas, os produtos contêm aproximadamente 9 calorias, tornando-se adequado para pessoas com diferentes restrições alimentares, como diabéticos e celíacos,” comenta Thamara Gama, CEO da Konjac.

Vale ressaltar que o ideal para seu consumo, é que ela seja combinada com outros alimentos nutritivos, como vegetais, fontes de proteína magra e molhos leves. O importante é que essa massa seja vista como parte de uma refeição balanceada. Dessa forma, é possível usufruir dos benefícios da fibra e manter uma alimentação saudável até o final do ano sem abrir mão de pratos saborosos.