Em setembro recebemos uma das estações mais charmosas, coloridas e românticas do ano além de ser considerada a estação das flores, a Primavera também é o período de uma grande variedade de legumes, verduras...

As pessoas empenhadas em manter um hábito de vida saudável agora têm mais um motivo para consumir a aveia. Muitos não sabem, mas o uso do cereal vai muito além do mingau ou do...

No Brasil, pesquisas revelam que aproximadamente 30% da população sofre com a halitose (ou mau hálito) ou seja, cerca de 57 milhões de pessoas. Existe até mesmo um Dia Nacional de Combate ao Mau...

Entenda a relação entre uma dieta equilibrada e aqualidade do sono Dormir pouco e mal pode trazer diversos efeitos negativos para a saúde. Os primeiros sinais são cansaço, sonolência, dificuldade para assimilar informações, falhas...

Melhorar a memória, prevenir doenças e até mesmo ajudar no cochilo são alguns efeitos que o café, a bebida mais consumida no mundo, depois da água, traz para o organismo. Para mostrar os seus...

Sabia que um milhão de pizzas são consumidas diariamente em São Paulo? E que são mais de sete mil estabelecimentos distribuídos por toda a cidade? Não restam dúvidas que este alimento original da Itália...

Um coração saudável depende também de uma boa alimentação. Estudos comprovam que alimentos ricos em fibras e gorduras “boas”, as chamadas mono e poli-insaturadas, auxiliam na redução do colesterol “ruim” (LDL), que é um...

A procura por hábitos saudáveis e pelo peso corporal ideal está cada vez mais recorrente na vida das pessoas. Mas o que poucos sabem é que seguir uma dieta equilibrada é essencial para chegar...

Ir ao supermercado não é uma tarefa tão simples quanto se imagina. Geralmente as compras são feitas mensalmente, mas sempre esquecemos de algum ingrediente importante que nos faz falta durante o dia a dia....

Sensação de cansaço, desânimo, falta de motivação, dores físicas e alterações emocionais são alguns dos sinais da já tão conhecida fadiga. Mas você sabia que ela pode ser realmente uma doença? A chamada “fadiga...