Tomar um bom café da manhã promove maior sensação de saciedade ao longo do dia e diminui a propensão de comer em excesso nas outras refeições, explica nutricionista. Ignorado por alguns que preferem evita-lo...

Pode parecer difícil, mas é possível amenizar os efeitos do calor e tornar agradável o período mais quente do ano com duas ações muito simples: hidratar e nutrir. Para cumprir a primeira etapa, o...

Considerado injustamente o vilão das dietas, muito é dito sobre o abacate, e mesmo com um alto teor calórico trata-se de uma fruta muito nutritiva. Para esclarecer todas as duvidas sobre o tema, a...

Com o dia a dia cada vez mais corrido fica difícil para os pais não recorrerem a alimentos prontos ou processados na hora de montar a lancheira das crianças. Para ajuda-los nesta tarefa a...

A Vitalin, empresa que atua no mercado de alimentos saudáveis, lança a segunda edição de sua Websérie com receitas funcionais exclusivas, sem glúten e sem lactose. A série faz parte da sequencia lançada em...

Um dos desafios que mais fazem com que as pessoas desistam da dieta é a reeducação alimentar. Muita gente acha que precisa passar fome para emagrecer, mas não é verdade. Descubra neste artigo como...

Croissant e o pão francês surgiram na França? Negativo. Veja onde esses e outros alimentos nasceram. Existem muitas comidas que acabaram tendo suas origens mescladas ao longo dos anos. No entanto, nomes de pratos...

Em pouco tempo, o glúten passou de mero desconhecido a centro das atenções. Visando o emagrecimento, as pessoas passaram a evitar indiscriminadamente o consumo do composto de proteínas. A nutricionista Márcia Loureiro, especialista da...

Conhecido desde os primórdios da civilização, o vinagre é um dos produtos mais comuns e usados no mundo. Regionalmente, em função do clima e da produção agrícola de cada país, aproveitam-se diferentes matérias-primas na...

Nos próximos dias, dezenas de brasileiros sairão às ruas para aproveitar as festas de Carnaval, mas poucos sabem que é preciso tomar alguns cuidados para aguentar todos os dias de folia. A orientação é...